Pilates Matwork ( Corpo Libero)

Il pilates per tutti...per scoprire le originarie sequenze di Joseph Pilates...una routine di esercizi studiati per raggiungere il benessere totale del corpo e della mente.

La lezione viene eseguita su apposita pedana e su tappetini (Mat) tecnici. Il corso è su prenotazione e con un minimo di 4 e un massimo di 8 persone per lezione.

Il Pilates Matwork viene svolto con la seguente programmazione: 

Martedi.....ore 13.00 e ore 19.00

Giovedi....ore 13.00 e ore 19.00