Contrology
Pilates Autentico
Valdinievole
CONTROLOGY
(l'arte del movimento)
NEL CORPO, NELLA MENTE, NELLO SPIRITO. Questa è la vera Contrology.
J.H. Pilates definiva la forza fisica come "il conseguire e mantenere un corpo sviluppato in modo uniforme, unito ad una mente sana, pienamente in grado di svolgere con gusto e piacere, e in modo naturale, facile e soddisfacente, i numerosi e vari compiti della vita quotidiana."
l Centro Pilates amiamo profondamente e rispettiamo il metodo classico creato da Joseph Pilates, ispirati dai suoi insegnamenti sotto ogni aspetto:
FISICO — MENTALE — EMOZIONALE
Il metodo (Matwork e Apparatus)
Un sistema che passa attraverso esercizi a corpo libero (Matwork) e sui diversi Apparatus, per rendere il corpo forte e flessibile, stimolando resistenza, tenuta e forza — per evolvere energia e consapevolezza.
Dall'atleta all'impiegato che conduce una vita sedentaria, dalla persona che vuole rimettersi in forma a chi cerca benessere in età più avanzata, fino a chi convive con problematiche alla colonna vertebrale o alle articolazioni: grazie alla sua versatilità, il metodo si adatta a ogni età e condizione fisica.
"Il primo requisito per avere una vita felice è avere un corpo sano." — J. Pilates
La Contrology rappresenta la coordinazione totale tra corpo, mente e spirito. Un metodo che permette di acquisire il controllo del centro del corpo e, attraverso la ripetizione precisa e consapevole della sequenza originaria degli esercizi e una corretta respirazione, di comprendere l'importanza della coordinazione per vivere una vita migliore.
Il corpo si sviluppa in modo uniforme, la postura migliora, e la vitalità fisica dona un senso di tonicità e sostegno.
Nella nostra continua crescita, abbiamo scelto di utilizzare gli Apparatus Autentici costruiti secondo i progetti originali del Sig. Pilates, portando ad oggi l'origine del metodo. È questo il vero inizio della trasformazione.
Il Sig. Pilates voleva uomini e donne forti, capaci con presenza e consapevolezza di gestire corpo e mente, per portare fuori la loro parte migliore — con benessere e felicità, per un nuovo ritorno alla vita.
